Defence-training

Tijdens deze training leer jezelf verdedigen met gebruik van oosterse vechtkunsten. Ondertussen werken we gelijk aan kracht, conditie en flexibiliteit.

 

De training wordt gegeven met behulp van:

  • Technieken uit het traditioneel Jiu-jitsu

  • Boks en stoei werkvormen (in je kracht staan)

Elke week is er training. Er zijn verschillende groepen voor kids, jong volwassenen en volwassenen. Bel naar het onderstaande nummer voor meer informatie.

Boxing