Defence-training

Tijdens deze training leer jezelf verdedigen met gebruik van oosterse vechtkunsten. Ondertussen werken we gelijk aan kracht, conditie en flexibiliteit.

 

De training wordt gegeven met behulp van:

• Technieken uit het traditioneel Jiu-jitsu

• Boks en stoei werkvormen (in je kracht staan)

​

Elke week is er training. Er zijn verschillende groepen voor kids, jong volwassenen en volwassenen. Bel naar het onderstaande nummer voor meer informatie.